정책과생활

오늘은 야채스프효능에 대해 알아볼까 합니다. 얼마 전 장염으로 한 동안 야채죽을 먹었는데 몸이 참 가벼워지는 것이 느껴지더라구요. 야채가 몸에 좋은 것은 아주 어려서부터 많이 들었으나 솔직히 고기 먹을 때 쌈채소나 샐러드 외에는 잘 안먹게 되더라구요. 그래서 주기적으로 먹을 수 있는 것을 찾다보니 바로 '기적의 야채스프'라는 것을 찾을 수 있었습니다.야채스프는 일본의 생물학자인 다테이시 가즈 박사가 개발하여 전 세계적으로 알려졌는데요. 우리몸의 30종류 이상의 항생물질을 만들어 면역력을 높여주고 약물 중독에서부터 암 치료, 기능장애 등 많은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 성인병에 좋은 야채수프 야채스프에 함유된 엽산이 혈관을 깨끗하게 청소하고 혈압을 낮춰주어 고혈압에 좋고 야채스프를 꾸준히 먹었을..

3월20일은 세계 참새의 날(World Sparrow Day)이라고 합니다. 참고로 저도 '참새의 날'이 있는 줄 이번에 처음 알았는데요. World Sparrow Day는 2010년 인도의 환경단체인 Nature Forever Society가 멸종 위기의 새인 참새를 보호하기 위해 도입을 하였다고 합니다. 우리나라 참새 역시 10년간 50%나 줄었다고 하네요.참새는 익조인가 해조인가?흔히들 참새를 익조라기도 하고 해조라기도 합니다 해조라고 하는 이유는 참새가 번식기전에는 곤충류를 먹어 농사에 도움을 주지만 번식이 끝난 후에는 벼나 곡식낟알 같은 식물성먹이를 먹기 때문입니다.이 때문에 농민들은 '허수아비'를 세워놓고 참새를 쫓느라 갖은 방법을 동원하였습니다. 그럼 참새는 해조인가? 하지만 실제로 참새포획..

오늘은 소비자보호원의 피해구제 사례 중 운동화에 대한 부분에 대해 알려드릴께요. 운동화 에어가 터졌을때 세탁후 변질 그리고 착용 후 통증이 유발되는 운동화 구입시 소비자는 어떻게 보상을 받을 수가 있을까요?운동화 에어가 터졌어요 (해당제품은 상관없는 참고용 이미지 입니다.)질문: 약 200,000원에 구입한 고가의 운동화를 착화 중 구입한지 한달도 되지 않아 왼쪽 신발의 에어가 터졌습니다. 판매처에 교환을 요청하니 소비자가 착화 중에 날카로운 물질에 찔려서 터졌기 때문에 교환해 줄 수 없다고 합니다. 답변: 소비자분쟁해결기준에 따르면 제품에 하자가 있으면 판매자 및 제조자는 무상수리, 교환, 환급 등의 순서로 배상을 하도록 규정하고 있습니다. 하지만 운동화 에어부분의 특성상 갑피와 에어솔(Airsole)..

이번주 수요일 3월15일은 44회 '상공의 날' 입니다. 상공업진흥을 촉진하기 위하여 지정된 날로 날짜로 정해진 것이 아니라 매년 3월 셋째주 수요일이 바로 '상공의 날' 입니다. 자고로 상공업이 발전해야 나라가 부강 해 집니다. !! 과거 '상공의 날'은 대한상공회의소 설립공고일인 1953년 10월 31일을 기념하기 위해 10월 31일 ‘상공인의 날’ 행사를 거행하였으나 1984년부터 매년 3월 셋째 주 수요일로 확정되어 기념식을 거행해오고 있습니다. ‘상공의 날’에는 기념식이 열리고 공장새마을전진대회가 치워지며, 대통령은 산업시찰을 실시하였습니다. 또 상공업 진흥에 이바지한 상공인들을 선정해 산업훈장·산업포장을 비롯해 대통령·국무총리·산업자원부장관·경제4단체장 표창 등을 수여하고 있습니다. 과거 수상..

오늘은 생리현상 중 하나인 이뇨!! 즉 소변에 관한이야기 입니다. 소변을 볼 때 노폐물이 몸에서 빠져나간다는 것을 익히 잘 알고 있습니다. 소변은 단순히 물이 아니라 피속에서 있는 노폐물을 걸러내서 나오는 액체입니다. 오늘은 이뇨작용음식으로 즉 소변(오줌)을 잘 만들어내는 음식을 한번 알아볼까 합니다.이뇨작용이 탁월한 팥 팥은 비타민 B1의 함유량이 현미보다도 많아 예로부터 각기병의 특효약으로 알려져 있습니다. 그리고 사포닌과 풍부한 식물성 섬유 덩어리라 이뇨작용에 도움을 주어 변비 해소에 좋은 효과가 있습니다.옥수수수염도 좋다 한방에서 옥수수수염은 소변이 잘 나오게 도와주고 열을 내리는 성질을 가지고 있다고 하여 이뇨제로 이용되어 왔다.옥수수수염을 끓인 물은 신장에 무리를 주지 않고 이뇨작용을 도와 비..

3월 15일은 세계 소비자 권리의 날(World Consumer Rights Day)입니다. 이 날은 소비자의 권리 의식을 신장시키고, 소비자 보호에 대한 인식을 높이기 위해 제정한 법정기념일이며 우리나라의 경우는 매년 12월3일이 소비자의 날 입니다 .우리나라만 소비자의 날이 12월3일인 이유는 바로 대한민국'소비자보호법'이 국회에서 통과된 날이 바로 1979년 12월3일이었기 때문입니다.법정기념일로 제정된 것은 1997년 5월 9일, '각종 기념일 등에 관한 규정'을 개정하면서부터 입니다.3월15일 긴장하는 이유 우리나라에서는 3월15일 세계소비자 권리의 날에는 특별한 행사없이 지나갔는데요. 2017년은 상황이 조금 다릅니다. 그 이유는 바로 중국 때문입니다. 고고도 미사일 방어체계인 사드의 한국배치..

도시 !! 아주 오래전에 개발계획이 이루어진 구도시 !! 대표적으로 인천광역시는 정말~~주차할 공간이 없습니다. 가끔 신도시에 생활터전을 마련한 친구집에 방문을 해보면 가장 부러운 것이 바로 넓직한 주차공간입니다. 세로로 주차해도 되겠더군요..참고로 제가 사는 곳은 인천의 20년 된 아파트단지인데요. 저녁 늦게 집에 귀가하게 되면 마땅히 주차할 공간이 없어 아파트를 몇바퀴를 돌아야 하고 아침이면 바쁜출근길에 엃키고 설킨 가로막 주차 때문에 또 한번의 전쟁이 시작이 됩니다.(차주가 전화 안 받는 날은 무조건 지각입니다.) 그래서 아예 늦은밤에는 어쩔 수 없이 도로변에 주차를 해야만 하는데요. 아뿔사~~ 주차위반 딱지가 떠억하고 붙어 있네요.. 아침부터 정말 김새게 만듭니다. 분명히 주정차단속어플을 설치해 ..

전복은 물이 깨끗하고 해조류가 많은 암초에서 서식하며 피로한 몸을 회복할 수 있는 바다가 주는 보약이라고 합니다.신선한 전복을 회로 먹으면 오독오독한 식감에 바다 향을 느낄 수 있고 사계절 중 8월~10월이 제철입니다.(참고로 4~5월에는 전복 내장에 독성이 있으니 내장생식을 하면 아니됩니다.)전복의 껍데기를 섭취하라 전복의 효능은 이미 많은 곳에서 소개가 되어 익히 알고 있습니다. 하지만 전복껍질역시 그냥 버릴만한 것은 아닙니다. 전복껍데기는 천리까지 내다볼 수 있을 정도로 시력에 도움을 준다하여 '천리광'(한의학 용어)이라는 이름이 붙혀질 정도로 눈건강에 아주 효과가 좋습니다. 컴퓨터와 스마트폰의 생활화로 눈 건강이 점점 더 안좋아지는 것은 굳이 따로 언급하지 않아도 될 듯 합니다. 조선시대 최고의 ..

나혼자산다에 출연한 개그맨 권혁수!! 족발을 야식으로 먹는 이유가 바로 콜라겐 보충 때문이라고 말도 안되는 변명을 하더군요 ㅎㅎㅎ하필이면 야심한 시간에 방송을 하다보니 저역시 콜라겐이많은음식이 땡기더군요!! 소주와 함께 ㅎ 콜라겐은 우리몸에 꼭 필요한 것입니다. 만약 이것이 부족하게되면 피부 노화로 나이 들어 보이는 얼굴로 변하게 됩니다. 건강하고 아름다운 얼굴의 중요한 요소 중 하나는 바로 피부의 탄력인데 이 탄력이 피부 진피층 속 콜라겐이 얼마나 유지되느냐에 따라 달려 있기 때문이고 아쉽게도 피부 속 콜라겐은 나이가 들수록 자연스럽게 감소하기 때문에 줄어든 콜라겐의 양을 보충해 주어야 제 나이 아니 좀 더 어린 나이의 얼굴을 유지 할 수 있습니다. 특히나 건조한 겨울과 봄에는 더 더욱 보충이 절실한데..

제2의 심장 발!!많이 들어보셨지요? '두한족열'이라는 말이 있듯이 머리는 차게 발은 늘 따뜻하게 하여야 하며 발이 건강하면 속된 말로 의사를 비웃을 수 있다고 합니다. 하지만 현대인들의 생활구조상 딱딱한 구두와 높은 하이힐을 많이 착용할 수 밖에 없고 요즘같이 춥고 건조한 날씨에는 수족냉증이 너 심해지는 시기라 발건강에 적신호가 오기 쉽상입니다.이러한 발관리를 위해 따뜻한 찜질을 해주거나 아닌 전문가에세 풋케어를 받기도 합니다만 오늘은 집에서 발 건강관리를 할 수 있는 발마사지와 지압법에 대해 알아볼까 합니다. 발에는 우리 몸의 모든 장기가 연결되어 있다고 합니다. 하지만 발은 또 신체를 지탱해주는 신체부위로 우리가 매일 걷고 또 서 있는 한 어쩔 수 없이 늘 피로할 수 밖에 없습니다. 즉 발이 피로한..