연말 우울증!! 증상과 치료

 

어느덧 오늘이 12월24일 바로 크리스마스 이브네요. 예전에 비해 캐롤은 잘 들리지 않지만 연말의 들뜬 분위기는 어쩔 수 없나 봅니다. 2017년도 이제 불과 일주일 남짓 앞으로 다가온 가운데 올 한해도 제대로 시작한 것도 또 마무리 한 것도 없는 생각에 왠지 허망하더군요.

저 역시 과거에는 연말이 되면 희망찬 내년을 기대하며 들뜨고 설렘임이 가득한 연말을 보냈으나 나이가 먹을 수록 오히려 우울해지는 이 기분...알고보니 연말우울증이라고 하더군요.

 

연말우울증이란 시끌벅쩍하며 들뜬 사회 분위기와는 달리, 개인은 자괴감과 우울함을 느끼게 되는 경우 많이 발생한다고 합니다. 그 증상은 자신이 너무 초라하게 느껴진다거나 아무 이유없이 눈물이 난다거나 하는 식으로 표출이..

연말우울증은 환경적인 요인과 결합되어 발생하는 것이 대다수를 차지하고 있는데요. 이는 우울증의 근본원인은 바로 변연계의 불균형에 있기 때문에 정확한 진료를 통한 섬세한 방법으로 치료가 이루어져야 한다고 합니다. 힘들지만 이겨내야 겠지요..