정책과생활

오늘 건강상식은 바로 지방간 입니다. 지방간이란. 간 세포 속에 지방이 축적된 상태를 말하는데요. 침묵의 장기로 불리우며 소리 없는 간의 비명이라 불리우는 지방간!! 대한민국 성인 3명 중 1명은 지방간 환자!라는 충격적인 결과가 있습니다. 술을 많이 마시는 사람들만 있을 것이라는 우리의 상식과는 너무나도 다른 결과 입니다. 더 충격적인 사실은 음주를 하지 않는 사람들도 비만, 당뇨, 약물 복용, 고지혈증 등의 원인으로 비알코올성 지방간이 생기게 됩니다. 지방간을 줄이기 위해서는 음식 섭취량을 줄이고 정상 체중을 유지하는 것이 첫번째 입니다. 특히 술!! 그리고 갈비, 삼겹살, 치킨, 장어, 탕 종류, 튀김, 부침개, 잣, 땅콩 기름진 음식은 피해야 하며 케이크, 크림, 도넛, 파이, 과자, 사탕, 초콜..

오늘은 별똥별에 대한 주제를 가지고 포스팅을 해보겠습니다.‘미우새’ 박수홍이 친구 김수용, 김숙, 남창희와 만나 별똥별을 보러 갔더군요. 별똥별이 떨어질 때 소원을 빌면 이루어진다는 속설에 연예계 불운의 아이콘이라 불리우는 4명이 불운탈출을 기원하기 위해...ㅎㅎㅎ 우리가 흔히 말하는 별똥별은 유성의 순우리말로 같은의미 입니다. 우주에서 날라온 잔해들이 지구 대기권에 들어와 불타며 떨어지는 것으로 별똥별이 완전히 소멸하지 않은채로 지상에 떨어진다면 그것이 바로 '우주로또'로 불리우는 운석인 것입니다. 지난 2014년 진주에 떨어진 유성의 가격이 3억5천만원(정부는 g당 1만원 제시했으나 소유자들이 거부했다는군요. 참고로 러시아에서는 g당 230만원에 매입을...)이었다고 합니다. 다시 본론으로 돌아와서 ..

정글의 법칙 '코모도'편!! 전반부 '코모도드래곤'의 출연과 후반부 이수근의 투입으로 역대급 재미를 보여주고 있습니다. 병만족장과 절친 이수근 두 호빗이 찰떡궁합을 보여주며 시도 때도 없는 상황설정과 천연덕스럽게 늘어놓는 만담에 흡사 정글콘서트의 느낌도 나더군요. 하지만 문제는 먹거리!! 이번 정글에서는 장어도 안 잡히고 알이 덜찬 바나나에 먹을 것이라곤 '뱀'과 '게' 뿐?그러한 가운데 이수근이 크레이피시 소굴을 발견하였다고 하네요. 과거 국민일꾼의 진면목을 보여주는 듯 합니다. '정글진미'라 불리우며 잊을 만 하면 나타나는 크레이피쉬!! 일단 잡히기만 하면 굶주린 병만족들의 화려한 먹방이 시작되면서 시청자들의 분노를 일으키는데요^^정글푸드1위라고 음식!! 과연 한국에 크레이피쉬 파는 곳이 있을까요?먼..

비자와 우리카드가 평창 동계올림픽을 기념하여 출시한 신용카드가 출시 50여일만에 10만좌를 돌파할 정도로 큰 호응을 얻고 있다고 합니다.슈퍼마일, 수퍼마일 체크, 2018 평창 위비할인, 2018 평창 위비Five 체크 총4장의 기념카드를 출시하였는데요!! 다양한 혜택도 있지만 무엇보다 카드 디자인에 올림픽 마스코트 ‘수호랑’을 넣어 캐릭터 카드를 좋아하거나 올림픽의 추억을 만들고 간직하고 싶은 고객들의 심리가 작용한 듯 합니다.위비파이크체크카드 주요혜택 정리음식점,주점 할인서비스 저녁 7시부터 밤12시까지 모든 음식점과 주점 노래방에서 위비카드 사용 시 5% 할인 됩니다. 통합 일 1회, 최대 2천원까지 할인가능하며 건당 1만원 이상 결제시 가능합니다.쇼핑 할인서비스 온라인쇼핑(위비마켓,G마켓,11번가..

오늘 포스팅할 건강상식은 바로 '야식증후군' 입니다.야식증후군이란. 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하는 증상을 말하는데요.야식을 자주 하면 단순히 살이 찌는 것을 넘어 비만 친구인 당뇨와 불면증 심지어 심혈관 질환까지 유발하기도 합니다. 치맥, 족발, 피자, 라면 등 깊은 밤 우리를 유혹하는 야식!! 조사에 의하면 대한민국 성인 남녀의 53.1%가 최소 1주일에 1번 이상 야식을 먹는다고 합니다. 24시간 편의점이 우후죽순 생겨나고 핸드폰에는 배달 음식 어플이 자리잡고 있으며 유튜브나 아프리카TV에서 먹방BJ들이 우후죽순 생겨나는 대한민국을 야식공화국이라 부르는 것이 당연할 정도 입니다.그럼 야식의 위험성에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 야식의 칼로리는 조삼모사가 아니다!! ..

오늘은 "KB매직카대출 신차"에 대해 알아보겠습니다. 기본개요 신청대상: 신차구입 목적으로 자동차판매회사(대리점)와 매매계약을 체결하고 소득증빙이 가능한 만 19세 이상 개인고객으로 대상자동차: 승용차 및 35인승 미만 승합차, 2.5톤미만 화물차를 구매하고자 하는 소비자 입니다. 대출한도: 자동차 판매가격에서 선수금을 제외한 금액 이내에서 최대 7천만원까지 여기서 자동차판매가격이란. 등록세,공채매입, 취득세,자동차세, 보험료 등 부대비용을 제외한 자동차 매매계약서상의 자동차 판매회사에 납입할 금액을 말합니다. 선수금은 채무자가 자동차판매회사에 납입한 선수금 입니다. 대출금리 금융채 기준 6/12개월 변동금리적용 구분 기준금리(A) 가산금리(B) 우대금리(C) 최종금리(A+B-C) 변동기간 6개월변동 연..

한국인의 밥상에 소개된 청등도는 우리나라에서 손에 꼽히는 청정지역 중 하나로 진도군에 속하였으며 푸른나무가 많고 전체적인 섬의 모양이 등처럼 생겨 ‘청등섬’이라고 불리우게 되었습니다. 청등도는 난대림이 어울려 빼어난 경관을 이루고 있어 다도해의 절경을 감상하는 섬으로 1981년 다도해해상국립공원으로 지정되었습니다. 청등도는 1706년 김해 김씨 김안남의 9대조가 섬에 들어와 정착한 후 경주 최씨, 한양 조씨, 전주 이씨 등이 이주하여 살았다고 전해지며 1973년에는 29가구 175명의 사람이 산 적도 있으나 지금은 28명이 거주하고 있습니다. 청등도 주민들은 목포에서 대부분 겨울을 지내고 봄에 다시 섬으로 들어오는데요. 주로 낭장망 어업과 바다의 해초채취와 밭농사를 지으며 생계를 유지하고 있습니다. 청등..

제2의 심장인 "발"은 몸에서 중요한 역할을 하는 신체부위로 소위 '인체의 축소판'이라고 강조 합니다.실제로 발은 우리 몸에서 가장 먼저 피로를 느끼는 곳으로 심장에서 가장 멀리 떨어져 있기 때문에 혈액순환이 쉽지 않고 이로 인해 노폐물이 쌓이기 쉬워 질병의 원인되기도 하는데요. 그럼에도 불구하고 현대인들의 '족'은 그대로 방치되어 망가지고 있습니다. 바로 뾰족구두,킬힐 같은 신발에 구속되어...보고에 따르면 족저근막염, 후천성평발, 무지외반증 등 '발' 질환 환자들이 매년 지속적으로 증가하고 있다는데요. 단순히 신발을 벗고 걷는 것만으로도 이러한 질병을 예방하고 더 나아가 우리몸을 건강하게 만들 수 있다고 합니다. 실제로 인류는 신발을 신기 시작하면서 발가락에 변형이 오고, 퇴화가 진행되기 시작하였고 ..

우리 몸 면역력의 핵심 중 하나인 ‘장'! 늦은밤 식사며 무심코 주문한 야식등이 바로 장을 망치는 주범입니다. 그리고 여성 그리고 노인들이 많이 걸리는 변비!! 변비 역시 ‘대장암’의 신호탄이 될 수도 있다고 하는데요.오늘은 노인변비의 위험성과 장을 튼튼하게 하는 통곡물 활용법에 대해 폿팅하겠습니다.노인변비 이유 우리나라 노인 4명 중 1명은 변비라고 합니다. 참고로 변비의 기준은 ‘대변보는 횟수가 일주일에 2회 미만인가’ ‘대변을 볼 때마다 과도한 힘을 주는가’입니다. 노인이 변비에 잘 걸리는 이유는 바로 노화 입니다. 나이가 들수록 장내 유익균이 감소하면서 유해균이 살기 좋은 환경으로 바뀌고 장 속에 유해균이 많아지면 장 기능이 저하되고, 이로 인해 장내 노폐물과 독소의 배출이 둔화돼 ‘변비’를 겪게..

SC제일은행은 SK브로드밴드와 전략적 업무제휴 협약을 맺고 '모바일 셀프 ATM' 서비스를 출시했다고 발표하였습니다. 모바일 Self ATM란. 간단히 말해 모바일 체크카드 개념으로 현금결제가 가능한 모바일 금융서비스 입니다. 가맹점이 소유한 모바일 단말기에서 현금인출 기능이 내장된 신용카드, 체크카드 또는 현금카드로 고객이 보유한 현금을 “셀프ATM" 앱을 통해 물품 및 서비스 대금 결제에 사용할 수 있는 시스템 입니다.이용방법은 기존 자동현금입출금기에서 현금을 인출하는 것과 비슷한데요. 가입자는 현금IC카드를 이용해 현장에서 현금이체 및 계좌조회서비스를 통해 가맹점 이용대금을 모방일로 현금처럼 결제할 수 있습니다. 가맹점이 모바일 셀프 ATM을 이용하려면 휴대폰에 SC제일은행이 제공하는 모바일 셀프 ..