정신가출증후군!! 떠나고 싶은 증후군 증상과 원인

이번 포스팅은 "정신가출증후군(mind Leaving syndrome)"에 대해 알아보겠습니다.

 

 

'훌쩍 떠나고 싶은 증후군'으로도 불리우는 이 증상은 엄청난 스트레스로 인하여 어디론가 멀리 떠나고 싶은 마음이 간절한 사람들에게 나타나는 현상 입니다.

 

 

조금은 낯선 단어이지만 현대인들 특히 만성피로와 스트레스에 시달리는 직장인들에게 쉽게 나타나는 증상으로 실제 조사결과 장인 10명 중 9명 정도가 정신가출증후군을 경험한 것으로 조사되었습니다.

 

성별로는 여성이 94.1%로 남성(80.2%)보다 높게 나타났습니다.

 

 

■ 정신가출 증후군의 원인

① 피로누적 등 체력적 한계

② 반복되는 지루한 일상

③ 과도하게 많은 업무량

④ 개인적인 시간 부족

⑤ 불투명한 회사 비전

⑥ 낮은 연봉

 

 

■ 정신가출증후군의 증상

① 회사업무 집중력이 떨어진다.

② 업무 성과가 감소한다

③ 이직 및 퇴사를 고민하게 된다

④ 업무 분위기를 흐리게 된다

⑤ 지각, 결근 등 근태관리에 소홀해진다

⑥ 애사심이 떨어진다

 

  

실제로 정신가출증후군에 걸린 직장인 중 30%가 퇴사, 여행, 무단 결근 등으로 모든 것을 팽개치고 떠나본 경험이 있다고 합니다.

 

 

하지만 대부분 경제적인 이유와 (떠날)용기, 주변(동료)에 피해 등의 이유로 그저 참고 산다고 합니다.

 

 

■ 정신가출증후군 치료

'하나의 공통된 질환 장애 등으로 이뤄지는 일군의 증상'을 뜻하는 '증후군'은 대부분 무시하고 살고 있지만 반듯히 치료가 필요한 병 입니다.

 

정신가출증후군 역시 오래 지속된다면 심각한 문제가 발생할 수 있으니 스트레스 해소와 상담을 통해 치료를 받아야 합니다.