정책과생활

수면장애란 건강한 수면을 취하지 못 하거나, 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못 하는 상태 또는 수면리듬이 흐트러져 있어서 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 말하는데요수면장애라는 단어가 요즘 화제가 되는 이유는 해마다 반복되는 '졸음운전'으로 인한 대형사고 때문인데요. 그래서 수면장애를 도로 위의 숨겨진 살인자 ’히든 킬러(Hidden Killer)‘라 부르기도 합니다. 오늘은 졸음운전의 원인이 되는 수면질환에 대한 증상과 치료방법에 대해 알아볼까 합니다. 하루10 시간 잠을 자도 낮이면 몰려오는 졸음!! 그 이유는 바로 수면의 질이 좋지 못하기 때문입니다. 코골이와 함께 이어지는 수면무호흡증으로 뇌가 쉬어야 함에도 잦은 각성으로 쉬지를 못하기 때문에 잠을 충분히 자도..