겨울에 졸린이유!! 동곤증 원인,증상,예방
겨울에 졸린 이유 혹시 '동곤증이 아닌가?' 의심을 해보아야 합니다. 우리가 흔히 '춘곤증'이란 말은 많이 하는데요. 추운겨울이 지나고 따뜻한 봄날 오후 햇살에 미치도록 졸리운 증상을 말합니다. 생리적인 현상이지요 ㅎ 그럼 동곤증은? 바로 겨울임에도 졸음이 쏟아지며 무기력에 빠지는 '계절성 정서장애'를 말합니다. 우울증으로 까지 이어질 수도 있으니 정확히 알고 예방하도록 오늘 포스팅을 작성합니다. 동곤증이 생기는 원인은 햇빛이 부족하거나 인공적인 빛이나 어둠에 오랫동안 노출될 경우 입니다. 겨울철 일조량이 부족 하여 세로토닌 줄어들고 무기력·졸음 등유발 되는 것 입니다. 동곤증 증상 동곤증에 걸리면 쉽게 피로감을 느끼며 잠이 많아지고 무기력해지는 증상이 나오며 오히려 밤에는 잠에 잘 들지 못하는 불면증을..
건강정보
2017. 12. 19. 16:16
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